طباعة

النوم و طفلك في عمر 1-2 سنة

Posted in الصحة

 

كيف أشجع طفلي على النوم؟

  • حافظي على الروتين اليومي المعتاد عليه الطفل وقت النوم خاصة الاستحمام، قراءة قصة له فهذا يساعده على الاسترخاء والنوم بهدوء.
  • إذا كان لدى الطفل لعبة مفضلة يحبها و تعلمي أنها آمنة بالنسبة له اتركيها معه.
  • حاولي عدم وصول أي صوت عالي أو ضوضاء إلى غرفة الطفل كي لا يستيقظ ويصعب نومه مرة أخرى.
المصدر : www.jo-medicalpages.com
FacebookMySpaceTwitterDiggDeliciousStumbleuponGoogle BookmarksRedditNewsvineTechnoratiLinkedinRSS Feed