• تحديد الموقف الإستراتيجي
    قد تلجأ بعض المشروعات إلى تحليل البيئة المحيطة بها؛ للتعرف على الفرص المتاحة والتهديدات التي تواجه المشروع، وإلى تحليل نقاط الضعف والقوة لديها، وهنا ينقصها التعرف على كيفية التوصل إلى إستراتيجيات التحرك المستقبلية، والمشروعات والمديرون الذين لديهم الخبرة العملية في مثل هذه المجالات، يقفون عاجزين عن دمج التحليلات في إطار واحد، يساعدهم في الخروج بدلالات ومعانٍ في كيفية وضع الإستراتيجيات…
    إقرأ المزيد...
  • عيون داخل البيت !
    يستسهل بعض الآباء أن يوكل أحد أبنائه مهمة المراقبة والاستطلاع عن بعد والتحسس والتجسس على افراد العائلة ، ليعرف منه كل ما يحصل في غيابه من أمور ومخالفات وخصوصاً ما يحصل من شجار بين الأبناء.. **** جميل منا أن نشرك أطفالنا في بعض الأمور، أو نجعلهم يطلعون على ما هو حاصل داخل المحيط الأسري. ولكن أجمل من ذلك ان نفرق…
    إقرأ المزيد...
  • هذه الثقافة السائدة
    ثمة حقيقة سوسيولوجية هي ان إشكالية المثقف لا تنفصل عن إشكالية الثقافة السائدة، التي بدورها لا تنفصل عن إشكالية المجتمع وأزمته وتأزمه، فهناك علاقة عضوية وجدلية تربط بين المثقف والثقافة وبينهما وبين المجتمع. فإذا كان الأفراد في تجمعهم وتعاونهم وتنافسهم وتفاعلهم يكونون المجتمع، فان طرائق تفكيرهم وعملهم وشعورهم وسلوكهم تكون ما نسميه الثقافة، التي هي في الوقت ذاته،
    إقرأ المزيد...
  • الإدارة بالأفكار
    إن كانت التكنولوجيا قد أثرت على تطور حياة الشعوب فإن العديد من اللحظات التي تغير عندها التاريخ ترجع أساساً إلى أفكار إبداعية جديدة. فالحياة الإدارية والاقتصادية التي نعيشها الآن ليست سوى لحظات من الإبداع الإنساني سبقت أي تطور تكنولوجي متقدم.بل يمكن القول بأننا نعيش الآن عصر الأفكار أو التفاكر Ideation أو التناطح بالابتكار حتى صارت الميزانيات المخصصة لذلك في بعض…
    إقرأ المزيد...
  • كيف تتصرف مع موظفين مشاكسين تقابلهم يومياً ؟!
    لدي صديق ممرض يعمل في قسم الطب النفسي في المستشفى الذي أعمل فيه ،وشخص في مثل وظيفته يشاهد حالات مريضة نفسياً كثيرة كل يوم، وهو يختلط بالأطباء ليستمع إلى كثير من قصص هؤلاء الأشخاص،والذين تكون حالاتهم في معظمها إضطراب في الشخصية قد ينجح الأطباء في علاجها ومن ثمة يعود الموظف إلى عمله،وبسبب صداقتنا فهو يروي لي حين نجتمع البعض من…
    إقرأ المزيد...
  • العرب والقــراءة
    خواطر وأفكار وشؤون ذات شجون وغموم وهموم مرَّت في ذهني، حين احتفل الناس في مشارق الأرض ومغاربها باليوم العالمي للكتاب، فقد تذكَّرتُ قبل كلِّ شيء ما جاء في آخر إحصاء للأونيسكو عن الكتاب في الوطن العربي. فإن لكلِّ ثمانين مواطناً في هذا الجزء من العالم في السنة كتاباً واحداً فقط لا غير – وهاتان الكلمتان الأخيرتان استعرتهما من لغة التجارة…
    إقرأ المزيد...
  • نصائح سريعة يمكن اعتمادها لصحة أفضل
    نامي جيدا لتعززي شبابك وجمالك:  تؤثر قلة النوم سلبا على مظهرك الخارجي، هذا ما اكته دراسة قام بها باحثون في استوكهولم قاموا من خلالها بتصوير مجموعة من الرجال والنساء بعد خلودهم للنوم مدة 8 ساعات ، ثم تصويرهم بعد حرمانهم من النوم لليلة كاملة. وقد أكد كل من رأى صورتهم في الحالتين ومن دون أن يعرف هدف الإختبار أنهم بدوا…
    إقرأ المزيد...
  • صور من النجاح
    تهفو له الأرواح، تطلبه وتتسابق لتحققه، الكل يبحث عنه، يجتهد لحصاده، يتتبع خطواته، له طرق مختلفة، وصور متنوعة، من سلك طريقه ورغب فيه قلَّما يخطئ الوصول إليها. همَّة عالية، ونفس توَّاقة، وقبل ذلك توفيق الله وتسديده.  له صور مميزة، وأخبار جميلة، وقصص رائعة. إن تأمل صور الناجحين؛ ليست صورة الخلق؛ فقد فني بعضهم، ولكن صور تحكي سيرتهم، تطرق حياتهم، تلامس…
    إقرأ المزيد...
  • الاختلافات بين المرأة والرجل
    مقدمة عامة : من المعروف أن هناك اختلافات عديدة بين المرأة والرجل من النواحي العضوية والتشريحية ومن النواحي السلوكية والشخصية وأيضاً في أساليب التنشئة والتربية والأدوار الاجتماعية .
    إقرأ المزيد...

البوابة

طباعة

اكتئاب ما بعد الولادة

Posted in الأسرة السعيدة


عوامل الخطورة:
قد تكون جميع النساء عرضة للإصابة بهذا النوع من الاكتئاب، ‬وفي ‬أي‬ مرحلة عمرية كذلك، إلا أن بعض السيدات قد يكن أكثر عرضة للإصابة من غيرهن. وبشكل عام، يمكن إيجاز عوامل الخطورة كما يلي:
 تاريخ سابق مع الاكتئاب، أو اكتئاب ما بعد الولادة أو اضطراب ما قبل الحيض.
 وجود مشكلات أسرية بين الزوجين أو غياب الدعم الاجتماعي.
 التعرض لمشكلات أو أحداث مؤلمة أثناء الحمل أو الولادة، وأهمها الولادة المتعسرة، الولادة المبكرة أو المتأخرة، أو المرض أثناء الحمل أو عدم الرغبة في الحمل.
 فصل الأم عن الطفل لأسباب تتعلق بأي منهما.
 صعوبات أو مشكلات تتعلق بالطفل، مثل صعوبة في الرضاعة أو النوم أو وجود بعض الأمراض أو التشوهات الخلقية.

كيف تؤثر هذه الحالة على طفلك فيما بعد؟؟؟
إن إصابتك باكتئاب ما بعد الولادة لا تعني انك أم سيئة، لكن أعراض كالإرهاق، العصبية، فقدان الاهتمام، والبكاء قد تؤثر على قدرتك على الاهتمام بطفلك أو رعايته بشكل سليم. لذا، لا تشعري بالذنب أو الخجل فهذا أمر خارج عن إرادتك، وسارعي بطلب المساعدة الطبية حتى تحصلي على العلاج المناسب وتُجنبي طفلك تلك التبعات.
آثار اكتئاب ما بعد الولادة على الأطفال
مشكلات سلوكية: اضطرابات النوم، التقلبات المزاجية، العدوانية، وفرط النشاط.
النمو المعرفي: تأخر في النمو المعرفي، بما في ذلك التأخر في النطق أو المشي، صعوبات التعلم، ومشكلات في المدرسة فيما بعد.
النمو الاجتماعي: صعوبة إقامة صداقات أو علاقات اجتماعية سليمة مع الآخرين، ميل للعزلة الاجتماعية والانسحاب، السلوك العدواني والتدميري.
النمو الانفعالي: عدم تقدير الذات، القلق والخوف، السلبية والميل للاعتمادية.
الاكتئاب: ترتفع فرص إصابة الطفل بالاكتئاب الحاد في مرحلة مبكرة من حياته.

FacebookMySpaceTwitterDiggDeliciousStumbleuponGoogle BookmarksRedditNewsvineTechnoratiLinkedinRSS Feed